これはすごいと評判！！

 １週間で２ｋｇダイエット！

ラインでアドバイス付き、皆さんでゴールを目指す。

（体重は載せません！皆さんで、初日差の体重で、２ｋｇダイエットを目指します。

特徴）

①ほかにない、コスパがスゴイ！１週間￥1.100

②自分で食事管理するから、リバウンドがしにくい。

③厳選された、ＰＦＣバランスが取れた食事を使う、体の機能が回復し筋肉が付くから痩せる。

④ダイエット目的だけではなく、理想ＢＭＩを目指していいる方も25％参加。

⑤ラインでアドバイス、ゴールを目指すから脱落者が出ない。

※理想ＢＭＩを抜いた、ダイエット目的の方の平均減量値は、マイナス1.8ｋｇ/１週間（８０人のデータより）

※ＰＦＣ/タンパク質、脂、炭水化物。

ダイエットなら効果抜群、2つをおススメ！！

①クロスヨガでダイエット。

タイ（TAISUKE)式レコーディングダイエットノートをつけながら、筋トレ、有酸素運動、ヨガで複合的に健康に痩せます！

②1週間ダイエット、非接触（匿名OK)で、ラインでみんなでやせる。

特徴

１、食べて痩せる。野菜を中心に、ボリュームがあるのでお腹がすくことがない。

２、PFCバランスが取れ、栄養のバランスが整い病気知らずの健康なカラダになる。

３、リバウンドが非常に少ない、自分で選んで食べるので、栄養のバランスのとり方のトレーニングにもなります。

４、現在は、BMI21を理想とし、22以上の方がダイエット、それ以下の方は食べ方改善をしています。

痩せすぎ、ぽっちゃりさん、理想の方にも大好評です。

※下をクリックしてご確認くださいね！！

一通のメールから2019/11/25

レイコ様からメール

ものすごい肥満体で千葉大学病院に通院しています。
また、最近職場や家庭の事でストレスを抱え、

少しでも自分の気持ちを安定させて自分に自信を持ちたく体験をさせていただきたいです。

よろしくお願いいたします。

TAISUKE

全力でサポートします！！

レイコ様、歩くことも困難になってきました。

今回の緊急ダイエット企画に賛同してくれました。

保育のお仕事をしている子供たちに人気の先生です。

面白キャラでスタートです！

超ぽっちゃりで困ったことなどのエピソード、ダイエットをどう成功させるかウオッチしていきます！
皆様の応援もよろしくお願いいたします！

１２月２３日体験ヨガ

体重が150ｋｇあり、歩くのもやっとでスタジオにいらっしゃいました。

この日はなしたこと、

①タイ式レコーディングダイエットをつけること！

②食事習慣を変え、（コンビニ、総菜、ファミレス等）の食事を控え、自炊を進める。

③夜型から朝方へ。

④意識を変える！ここが一番重要。

レイコ様、クロスヨガとヨガどちらがいいですか、タイスケ）ヨガでしょう！！

（トレッドミルが90ｋｇにしか耐えられないのと、膝が絶えれないので、有酸素運動ができない。）

ヨガスタート

うごかない・・・・

ねじれない・・・・

それでも汗が、いい感じになってきました。

レイコ様）

久しぶりに気分転換で来てすがすがしい気分になりました！！

※会員皆様で応援体制を作る！

暖かく見守る中からスポンサー現れる！

うれしいですね！

125ｋｇ切ったら

130ｋｇになったら、スポンサーからプレゼント！
ビオライズ健康食品、若槻様より、玄米コーヒープレゼント

125ｋｇになったら、スポンサーからプレゼント！

（125ｋｇは、レイコ様が目標にしている、心地よく歩ける体重です。）

メキシカン料理で人気のサンズ・ダイナーオーナー三山様より、メキシカン料理プレゼント

ヨガスタジオセブンチャクラズTAISUKEより、好きな花束プレゼント

アルソア化粧品、鶴岡様より、化粧品⁺酵素ドリンク、プレゼント

CM様より、ネイルサロン（リサネイル）プレゼント

住まいの発見館、小川様より、シューベルト、ホールケーキ、プレゼント

健康増進型保険バイタリティ、住友生命、平野様より、ノベルティプレゼント

 カットサロン、ステディ、岩井様より、キレイになるカット、プレゼント

ドンスエノス、テキーラ、瀬川様より、プレミアムテキーラ、プレゼント

100ｋｇになったら、スポンサーからプレゼント！
ヨガスタジオセブンチャクラズ、TAISUKEより、お父様と豪華ディナー

自宅出張マッサージ、竜也様より、９０分マッサージプレゼント

75ｋｇ（体重150ｋｇの1/2になったら、匿名様より南国旅行プレゼント！

匿名様より、豪華旅行プレゼント！

RK様

僕の10年前の体重は120kgでした。一年で約50kgダイエット出来ましたので大丈夫ですよ(！)応援してます
RI様
応援してるよ～て、私もだ！

KO様

かおりがんばる！

MM様
ふぁいと～、自分もダイエット頑張らねば～励みになる
KS様

わ～！レイコさんファイトー！！私も一緒に頑張ろう～(^_^)
SS様

前に踏み出してる人偉いです✊

応援してます👊

HW様

人柄がお顔に出ててステキな方ですね💕なんか楽しい企画ですね！

私も頑張らなきゃなーと思いました(きらら)是非応援したいです！
MI様
ぱああああ！応援します😳✨私も筋トレしないとってなりました笑
CM様
楽しみ！

Tl様

フレー、フレー。いいぞ、いいぞ。凄いぞ、凄いぞ。素晴らしい‼️

AI様

パチパチパチ！すごーい！応援してます！！

RK様

 素晴らしい👏 レイコさん頑張ってーー‼️

MS様

レイコさん😆応援してます(!)笑顔がステキ😆一緒にウォーキングしたい(楽しい)😄

座ることができないので、ゆっくり呼吸に合わせ正座姿勢よりハムストリングスとカーフレイズを無理なく近づける。

立つ座るの動作が難しそう。ゆっくり、ゆっくり。

戦士のポーズ１，２をバランスを取りながら行う。

太陽礼拝にチャレンジ、殻に難しそう、ハアハア呼吸が荒くなる。

長めのシャヴァーサナ（休息）をとる。

ガルーダの肘が交わらない・・・まじか！！

食習慣を変えるだけだいっきに６ｋｇ減！！

サプライズ！

このままいくはずがない。

じっくり、しっかり。

自分自身を監視してください。

レイコ様）

この時期、タイさんの目があるようで、意識的に食べなくなりました。

面白エビソード）

歩くのが困難なので、九十九里サンライズの円形歩行用プールで、歩くことを勧める（浮力があるから楽に歩け、カロリー消費できるので）レイコ様に紹介した後、いろいろな方に話すと、「そんなでかい、水着がないよ！」と言われました。

レイコ様に聞いてみました。

※ニッセン（レディース通販スマイルランド）で、10Lまでの服が買えるそうです！もちろん、レイコ様は10Lです！！

体脂肪率と体重を図ってもらうことになりました。タイ式レコーディングダイエットを続けるためです。

レイコ様に聞きました！

※今の体重計200ｋｇまでデジタルで計れます、驚きですね！

正座が少しとれるようになりました。

呼吸を聞き取りながら、ゆったりできるポーズを選んで行っています。可動域がまだ狭いので、安定させてからポーズをとります。プライベートヨガでたくさんの生徒様を見ているので、どんなポーズが取れるか熟知しています。

レイコ様）

お肉はむね肉を食べています。もちろん変わ脂身を削いで。先日買い物に行き肉１ｋｇのブロックを見たときは、自分に置き換え、吐きそうになりました。こんな肉がついているんだって。
父といろいろな場所に連れていきたいと申しておりました。保育園では、子供たちに、人気キャラです。

けられたり、後ろからよじ登られたり、山か！（笑）

今日は提案をしました。

生徒さんが応援しているから、企画に写真載せてみては？快く同意してもらいました。私はいじりますよ！レイコ様）ははは、大丈夫です！

こんな、レイコ様、ダイエットは3日坊主が続いていたそうです。

もう、2か月過ぎました。楽しくやってますよ！みんな優しく見守ってくださいね！応援よろしくおねがいます。

動けるようになってたくさんやりたいことがあるそうです。今日髪の色を変えてきました。125ｋｇをきったら、パーマをかけたいそうです！　

見たいですよね！！アフロ、（笑）

高齢のお父様が、痩せないと死ねないよというヨガ的なお話をしました。痩せて親孝行をしてほしいですね。終わる前にレイコ様涙を流していました。すかさず、その涙１ｋｇ流せればやせるのにって言ったら！笑ってくれました。

意識を変える、本気で痩せるためのアドバイスします！

確固たる意識を持つ話。父親は自分の鏡の話。レイコ様は強烈な観念を持っているので、その観念を手放す話。この心の変化こそが、ダイエットを成功させる一番の秘訣です。

気づきが起こっています。仕事でレイコ様、研修生をハグしました。今までになかった行為だそうです。心の変化が現れ始めました。明日父親に、ありがとうと言いたいといいました。今までしてこなかったことです。

①観念を捨てること

②意識をシッカリ

③自分を愛すように父や職場の方すべてを愛すこと

レイコ様の場合これができれば、体重は下がります。

タイ式レコーディングダイエット、しっかり続けています。

父からそろそろピークかといわれたそうです。レイコ様やめる気配はみじんもありません。楽しんで取り組んでいるみたいです。

目的を達成するまでしっかり心と体のサポートします。今日この企画のオープンに賛同いただきアップします。レイコ様有難うございます！皆様の応援よろしくお願いいたします！！

今日のメニューは、仕事の移動で少し無理して歩き、もも、カーフに筋肉痛あり、これを考慮してのゆったりヨガ。肩が少し回ってきました。少しづつの変化がうれしいですね。

レイコ様）

こんばんは🙇

本当に始まってしまいましたね～💦

皆様からの暖かい応援メッセージをいただき　ありがたいですし、励みになります。
と同時に…

(あっちゃ－………………ものすごいプレッシャーが‼️も、本心です。)

自分の鏡に……

昨夜の話を聞いて、早速今朝、実行しました😁

何だか照れくさかったですが

ホッコリ😊　今日1日優しいオデブちゃんでいられました　やったね‼️

 TAISUKE ）

いいですね！

お父様に、有難うって言ったのですね！

素晴らしいです、お父様は私、私の鏡に、ありがとう！

それは気持ちいいですよ！

ひとつづつ、私の作った観念を手放していきましょう。

プレッシャーなんていりません、普段通りに、本来の私らしく。

皆様から励ましのメールたくさんいただきました。有難うございます！

ここに至るまで、さまざまな葛藤があったと思います。

その葛藤があったからこそ勇気を出して、ここに来てくれました。

私は、全力で応援指導いたします！

レイコ様と確認！

体重が減らなくなった原因

①レコーディングダイエット効果は、12ｋｇ減。

②サラダ+タンパク質20％増量+炭水化物50％カット、炭水化物を減らします。

③運動量を増やす。※膝に負担があるので現在ほとんど歩けない、（腕を回す、カラダを捩じる、家の中を歩く、ハイハイでもよい。とにかくじっとしていない。温水プールであるく。）
次回どうなるでしょうか？？？

皆さん応援しましょう！
※自分で作った職場と家との雑念が取れ、良好な関係を築いています。

韓国といえば、美意識の高い国！

今日は、韓国、YY様から、特別な、ダイエット方法をおしえます！

材料、パセリ7本、レモン🍋半分、水を300cc、ミキサーにかけて出来上がり！

朝起きたら、すぐ1杯のんで、普通の食事をとってください。お酒はダメ！

毎朝5日間朝のみ続けて、10日休み、また、繰り返します！

運動しても取れなかった、脂肪がとれます！

来ていないと手を抜く甘さ！

喝をいれました！！

時間オーバーまでしても伝えたいことがありました！

それは、カルマの解消。

自分で蒔いた種をかかる作業です。

1番は、痩せることではありません。

父との仲を取り戻すこと。毎日叱責されるのが嫌で仕方がないそうです。

それには、毎日2回以上父に「ありがとう！」をいうこと。
レイコ様にとってこの言葉は、頭がかゆくなるほど言えない言葉です。

最初は、いうだけでOK、そのうち自然に言えるようになれば、レイコ様の一つのカルマは解消できます。

ありがとうで、痩せにつながるでしょう！

今日から、始めてくださいね！

ここまで太るには原因があります。

その原因のもとをしっかりとらないと人生うまくいきません。

執着のものとを現世で解消しないといけないのです。

つまり、この親子の関係は、逆転して来世も同じことを繰り返します。

ならば、今生で解消すべきです。

 なんか、強制的ですね。みすかされて、A様からライン。

追記）

この後、最近霊能力が数倍進化中のA様から、ここと違う件で連絡が入る、今日のレイコ様ことを話すと。いいヒントがザクザク出てきました。A様は、私を通してレイコ様を見ることができます。もちろん直接見ることもできます。共鳴しているのかお互いの話が、理解に達することが早かったです。「ふむふむ、A様のアイデアに、即決、そうしよう！！」ヨガは、生徒様と共鳴が早いとすぐに解決方法を直感で得られます。A様は、早い！！

次回、レイコ様にはヨガの瞑想を通してリラックスしてもらいます。何が起こるか、こうご期待！！

痩せることより大事なこと！

家族の関係。

キーワード）近親者は、私の鏡

近親者とのコントロールをいかに日々行っていくか、取り組み中！

いろいろな言葉を受け流す、映画を見るように流していきます。

そこでとどまらない、言葉尻をとらえない、ただ流していきます。

1か月、半年、1年を自覚しながら流していくと、変化が訪れます。

早い方で1か月、遅くとも半年。

この瞑想的自覚を行っていくと、自分をコントロールでき、全く違う人生を歩むことがます。

当スタジオから変化のあった方が、たくさんでています。

今日もれいこさん、うれしい涙を流して、明日に向かいます。

長い目で、応援よろしくお願いいたします！

父親との関係も、良好な日々が続いています。
父に感謝の気持ちを伝えています。違和感なくなってきました。

意識が、現実化し、良好な環境ができれば、体重は減っていくでしょう！

自律神経やホルモンバランスも改善されるかもしれません。

ぽっちゃりレイコさんが、15ｋｇ減量して、5ｋｇ増量した理由は？

タイ式レコディングダイエットを辞めて、千葉大の減量プログラムに変えたからです。なぜ？

Taisukeが毎回、チェックし、最適な食事プランを提案し、お互いに納得の上実行するからです。ところが千葉大のプログラムは、このような食べ方をしてくださいという内容をていきょうするだけだそうです。これに、甘えて、食べてしまったのです。プログラム自体が悪いのではなく、見てもらっていないので食べてしまったのです。

毎回の見直しなどに、ライザップなどの減量プログラムは、お金を相当支払わないといけません。タイ式レコーディングダイエットは、TAISUKEと生徒様と共同で行う超安価なプログラムです。3か月で、この方法をしっかり守って行った方で、体重10ｋｇ体脂肪率10％痩せた方がいます。数十万から数百万円の効果があるのです。

心拍数が高く、千葉大にて、緊急経過観察中、コロナが落ち着くまで休養予定です。
戻ってくる日まで、皆さんとともに応援しましょう！！