04日 11月 2022
瞑想は、静かなとことで坐禅を組んでするものと考える方がいます。 気軽に、マインドフルネス瞑想をすることもいいですね。 ココロが落ち着き、頭や思考がクリアになります。 では、困難にであった時の瞑想をしていますか？ それどころではないですよね。 しかし、この困難に出会っている最中に私を観る瞑想は、素晴らしい効果を発揮します。...
24日 10月 2022
(タイザップへ入院）ご来店基準 タイザップ(ヨガスタジオセブンチャクラズ千葉県東金市） １、健康診断でCが出た方、健康になる早道、薬いらずのタイザップへ即入院(ご来店）ください。 ※B以上の方は、医師の診断の上お越しください。 ２、BMIが25以上の方。 こちらでおはかりください。 https://keisan.casio.jp/exec/system/1161228732 ３、女性...
13日 8月 2022
今回、最小人数集まりました。 コロナ過、おつまりいただきありがとうございました！！ コロナが早くおさまり、大勢の方と楽しみたいですね。 広ーい公園で、風も涼しくさわやかなヨガでした。 オンラインで参加の生徒さんがほとんどでした。 筋力が付き、痩せて、三点倒立がで来たのには驚きました。 皆さんの進歩を観るのが楽しみで仕方ないです。
07日 8月 2022
スピリチャルファンにお勧めなのが瞑想です。 風の時代、次元上昇、ワクワクなど、心躍る言葉をよく生徒さんから聞きます。 いいですね、ポジティブなワード。 ココロを満たすことは重要ですね。 実際に、家庭、職場、友人関係でポジティブで平和でしょうか？ いつでも心は満たされているのでしょうか？...
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