第8回、無料パークヨガin東金市丸山公園
13日 8月 2022
今回、最小人数集まりました。 コロナ過、おつまりいただきありがとうございました!! コロナが早くおさまり、大勢の方と楽しみたいですね。 広ーい公園で、風も涼しくさわやかなヨガでした。 オンラインで参加の生徒さんがほとんどでした。 筋力が付き、痩せて、三点倒立がで来たのには驚きました。 皆さんの進歩を観るのが楽しみで仕方ないです。
スピリチャルな方にお勧め、瞑想!
07日 8月 2022
スピリチャルファンにお勧めなのが瞑想です。 風の時代、次元上昇、ワクワクなど、心躍る言葉をよく生徒さんから聞きます。 いいですね、ポジティブなワード。 ココロを満たすことは重要ですね。 実際に、家庭、職場、友人関係でポジティブで平和でしょうか? いつでも心は満たされているのでしょうか?...

パーソナルトレーニングの面談と評価
03日 8月 2022
お客様とトレーナーで話し合うこと。 ①お客様の体力や危険因子を確認。(簡易に生活習慣を確認します) ②お客様のゴールを決めます。(ゴール、筋肉をつける、痩せる、バランスよ良い体をつくるなど) ③契約(頻度やプライス、注意事項のご確認) 参考までに、...
01日 8月 2022
葉月リエさん、タロットカード占いデビューの応援に友人と行ってきた!...

ヨガは宗教ではない。
25日 7月 2022
宗教の定義は、人間の力や自然の力を超えた存在への信仰を主体とする思想体系、観念体系であり、その体系に元ずく教義、行事、儀礼、施設、組織なお度を備えた社会集団のこと。 世界の宗教(キリスト教33%イスラム教20%ヒンドゥー教13%仏教6%その他15%無宗教13%)...
7チャクラズ・リーディング!
24日 7月 2022
ユニットFRS(3人)でチャクラ診断をしました。(スゴイです!) UR様、5年前から、ヨガスタジオセブンチャクラズのお客様、ヨガや瞑想を行っています。ヨガの後に瞑想を始めたころ、丹光を見ていました。紫色です。第7チャクラの色ですね。...

雨の中のフルムーンヨガで!
15日 7月 2022
丁度19:30に雨が止む予想の雨雲レーダを信じ、開催決定!! ところが、写真のように寒い雨の中びしょ濡れの、月の見れないフルムーンヨガになりました。 参加者のスピリットがすごかった!!...
エクスチェンジ、スキル交換!
06日 7月 2022
All around the world Exchange 才能あるのプロと、持てるスキルを無料で、交換! 今回は、私が、リラクゼーション、もみほぐし、タイ古式マッサージに興味あり、 エクスチェンジに賛同いただいた、KAKOさんとエクスチェンジしました。 海外でよく、エクスチェンジ(私)日本語を教える代わりに(相手)英語を教わっていました。 是非、異業種スキル交換しましょう♪...

理想のダイエット!
03日 7月 2022
理想のダイエットとは? ただ痩せるだけなら簡単です。 食事を抜けばいいです。 この方法で行くと、体調を壊したり、ただのやせになってしまします。 そこで理想のダイエットを提案しています。 1週間で2kgダイエット。 (80名のサンプリングをもとに) 1日1.000kcal、PFCバランスを取りながら行うと、平均1日0.3kg7日で、2.1kgのダイエットができます。...
22日 6月 2022
久しぶりに、ビジョンが現れました! 眠りにつく前に、ベッドでいつも軽く瞑想します。 瞑想というより、目を閉じて眉間を観ます。 昨晩は、かなり眉間越しに見える映像が、素晴らしい気を発していました! 波動が高く、プラズマが激しく揺らいでいました。 あまりにも強いので、閉じた目を開けました。 すると、キレイな水の中から水面を見上げていました。...

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