ヨガでできること

ヨガの本質は、

ポジティブでいることです。

 

どんな状況でも、

目の前の出来事は中立です。

 

そこで起こった出来事を、

ポジティブに考えるかネガティブに考えるかで、

全ての状況が変わります。

 

あなたは、どちらの道を選びますか?

ヨガは、ポジティブの道を選びます。

 

そのために、ポーズ、呼吸法、

瞑想があります。

 

心を落ち着け、

リラックスした状態を作り、

 

安定的で、

肯定的な思考でいられる、

心のコントロールを身につけられます。

 

今までの既成概念を捨てて、

自分の心がしたいことを選び、

より自由に楽しく、

 

行動できるように、

ヨガがを通して、

お手伝いします。

 

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