城西国際大学、ヨガ初級講座始まる!!

城西国際大学
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ヨガ初級講座全12回 2014/4/22より(開講決定!!)

講師: 森 泰介 (Tay)

 

 

 

(火曜日17301845

途中からの参加も受け付けています。

 

ヨガをもっと知りたい方のために、

テーマに沿った、

講義を15分、ヨガを60分のヨガ初級講座が始まります。

 

ヨガを知って、人生の生き方、考え方を変える。

自分のやりたいことを見つけ、行動し、

自分のなりたかった自分にであう、それもヨガ。

 

この講座を受講して、

本当のありのままの自分を発見してください。

 

1回、4/22ヨガについて

   2回、5/13ヨガの歴史

     3回、5/20ヨガの種類

       4回、5/27アサナ

         5回、6/3呼吸法

           6回、6/10瞑想法

            7回、6/17ヨガ哲学(ヤマ・ニヤマ)

           8回、6/24マントラ、チャンティング

         9回、7/1ポーズとチャクラ

       10回、7/8ヨガの食事法

     11回、7/15ポジティブシンキング

 12回、7/22輪廻転生、カルマ

(*順位不同、テーマを替える場合があります。 )

 

 

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