Q,瞑想と妄想は同じ?

Q,「瞑想と、妄想は同じですか?」

先日、生徒さんに、貴重な質問をいただきました。

A,瞑想と妄想はま逆です。(笑)

妄想は、
ありもしないことを考え、
思考を膨らましていきます。

この思考が限りなく続くと、
精神疾患をわずらう可能性があります。

瞑想は、思考を止めることです。
いつでも、平和でありたいのなら、
是非思考を止める瞑想を!!

瞑想については、HP内、

瞑想の方法でご確認ください。

 

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