キレイになるヨガ始まる!!

東金アリーナ、

キレイになるヨガ、

はじまりました。

 

皆さん、

27名ありがとうございます。

 

皆さんに一言)

人と比較しないで、

自分のヨガを楽しんでくださいね!

 

カラダの調子は、

みなさん自身しかわかりません。

 

無理なポーズはとらないで、

呼吸に集中しましょう!!

 

カラダは、

呼吸で柔軟にしていきます。

 

わからないことがありましたら、

どんなことでも、

終了後お話ししてください。

 

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