テレビを見ないで、雑念をとる

雑念をとる簡単な方法があります。

ニュースやTVを見ないこと。

 

以前シヴァナンダヨガの

ティーチャーズトレーニングで出会った女性が

 

TVを見ないしテレビもないといっていました。

すごく驚いたのを覚えています。

 

今、私の家にはTVが、

3年前からありません。

 

ユーチューブやアベマTVなどのコンテンツで、

TVがなくても様々な番組を見ようと思えば見れます。

あえて、ニュースやTV番組を見ていません。

 

理由は雑念だけのネガティブなものが多いからです。

3年見ていませんが、何の支障もありません。

 

ヨガでは、外には何もない。

自分の中にすべてが整っているといいます。

 

とても自分の心や、ヨガ、

生徒さんに集中ができいい環境です。

 

オリンピックも観ないのですかと、

未来のことを聞かれても。

 

その時に考えます。

見なくてもお客様が情報を持ってくるので。

必要な情報は必要な時に入ってきます。

 

かつて、

FXなどで情報に振り回されていました。

 

グラフだけ見ていればよいのですが、

情報収集をすればするほど、

投資は逆の動きをします。

 

雑念をとると本来の自分が浮き出てきて、

今何をすればよいかわかってきます。

 

ぜひ、TVのスイッチを消して、

心を穏やかにしてください。

 

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