ホットヨガより柔軟になるプライベートヨガ!

ホットヨガLAVAより、

お客まが常温プライベートレッスンすると。


私も、ホットヨガの経験があるので、

ホットヨガのメリットは十分わかります。

 

ホットヨガは、常温より柔軟性が上がる点です。

しかし、お客様がプライベートレッスンをしたところ、

 

今まで、両手がつかなかった、

ゴームカアサナ(牛面のポーズ)がつきました。

 それも、お二人でお見えの初めてのお客様。


理由は、

①ゆったりとしたスタジオは、

無垢の木と、

 

珪藻土のカベ、

いい酸素を発生する観葉植物。

 

②腹式呼吸により、

しっかり全身に呼吸を流しました。

 

これにより、血液の流れ酸素の流れ、

気やリンパの流れが良くなりました。

 

③ポーズも若干修正し、

とどこうなく流れるようになりました。

 

結果、常温であるにもかかわらず、

ヨガを始めて初めて、

両手がとどきました。

 

感動を味わっていただけてありがたいです。

 

呼吸でリラックスし、

瞑想的な状態にします。

カラダは自然と軟らかくなります。

 

お二人が、

リラックスしてヨガを行えたので

この素晴らしい経験ができました。


ホットヨガより、ホットなヨガ!!

 

ヨガスタジオセブンチャクラズ◀クリック