パーソナルトレーニング、山武市ET様、お客様の声

ET様、山武市、40代女性

目的は、減量

ウエイトトレーニングは、

買い物が楽になった。

 

ペットボトル24本片手でもち、

もう片手で買い物袋を軽く持てるようになった。

 

30kのコメを担げるようになった。

実家が農家なので。

 

ランは、歩くのが億劫ではなくなった。

実家から九十九里の田んぼまで毎週歩いて

往復1時間半歩いています。

 

ヨガはカラダが柔らかくなり、

前屈ができるようになった。

 

こに来るまでは、

体重63k体脂肪率40%今、

58k34%に!

 

来る前は、肩こり頭痛持ち。

胃が痛い、足首膝の節々が痛い。

 

朝が起きなれなかった。

毎朝、ロキソニン、正露丸、

胃腸薬をずっと飲んでいたが、

 

今は全く薬を飲んでいない、

健康になりました。

 

スタジオは緑が多くてここちよい。

たいさんは、

笑顔で厳しい指摘をしてくれる。

 

けど、その通りのことを言われているので頑張れる。

毎回、楽しい!!

 

TAISUKEからの一言

明るく、まじめな方。

 

レコーディングダイエットを始めて効果あり。

今停滞期、パーフェクトダイエットなる本を紹介、

 

一週間の食材を2時間で作り、

それを食べるダイエット法。

 

1か月頑張ってほしい!!

55k30%を切ってほしい。

 

食べ方が当初ひどかった、

朝、パン+酵素ジュースだけ。

 

食事は改善され、

体力が月カラダが健康に。

ぽっちゃり健康認定です。 

 

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