絶対オススメ、男性ヨガ!

コロナで、ご家族、夫婦、兄弟と、ファミリーで男性客が増えています。

ファミリーで話す機会が増え、家でゴロゴロ。

そろそろ、何かやらないって声が聞こえてきます。

 

プライベートで、ペアヨガお勧めです!!

 

男性は、硬いからと敬遠しがちですが、

カラダをそのままにしておくと、

腰痛、ひざ痛、あらゆる関節が硬くなってきます。

 

ヨガをやった日から、血行が良くなり、

少し時間はかかりますが、

確実に体の柔軟性回復や、痛みの緩和になります。

 

当の私も、すべて良好なカラダによみがえりました。

 

男性は、体幹を鍛えるとすぐついてきます。

難易度の高い、チャレンジングなポーズもたくさんあります。

 

筋トレが得意な、マッチョでも、コアマッスルは、簡単に攻略できません。

是非、男性がた、チャレンジしてください。

 

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