東金市で、1週間ダイエット

タイザップ (TAISUKE)
1週間でダイエット!!

 

サラダ+オートミール+ささみ+ナッツ。

 

ほぼ全員(20名)が1kg以上のダイエット成功!

 

その秘訣は、

 

①ラインによるサポート。

 

②3食、食べて痩せる。

 

③みんなで協力するから頑張れる。

 

 

 

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