東金市の健康診査に行ってきた!

東金市ふれあいセンター集団検診にいってきた~!

健康は、健康健診から!


健康であると自負している私。
さて、健康でしょうか?

 

今まで病気にほとんどかかっていない、
診査で引っかかったこともない。

 

 

どんな項目があるのでしょうか?

尿検査、血液検査、問診、血圧、身体測定、15分くらいで終わります。

 

よくやること、

身体測定で姿勢をよくして1mmでも高くする。

お腹周りをはかるときへこます。


こんな質問をしました。

胸部肺がん、胃がん、大腸がんの3つを勧められました。

以前だいぶ前にやった。

 

1Qそこで、問診からどのがんを先に受けたらよいか、

看護婦さんに優先順位を聞きました。

 

Ⓐタバコを吸われる方は、肺がん

ピロリ菌がある方は、胃がん

欧米食を好む方は、大腸がん

 

わかりやすい!!

2Q

10時間前に食事を終えることを推奨。

食後でも検査可能な方法も実地とありました。

今回は1時間前に食事をしました。

(毎回、10時間を守ったことはありません、

あまり推奨できませんのでまねをしないでください)

 

どの検査に支障が出るか聞きました。

血液検査の血糖値に異常が出るそうです。

それを加味し判断できるそうです。

 

また、中性脂肪、コレステロール値に影響が出るそうです。

なるほど、いつも、中性脂肪、コレステロール値ギリギリです。

こんなに体脂肪ないし、運動しているのにと思っていました。

 

忙しい中、質問に答えてくれてありがとうございました。

 

どれも当てはまりませんでした。

ヨガやパーソナルトレーニングを教えていますから、

食事や健康管理はしっかり行っています。

でも、過信はいけませんね。

 

今回は、スルーします。

が、来年受けようと思います。

 

最後に、

無駄が2点あったので改善してほしいです。

1、尿検査の紙、ボトル、袋いらないといわれる。

紙コップにいれて提出。

2、問診表に書いたのだが、これはいらないといわれる。

問診があり、同じことを聞かれる。